96,6 kiló...Úristen! 

Ezzel a felkiáltással beállítottam a telefonomat tavaly júliusra, hogy bizonyára minden hónapban le fogok nyomni 4 kilót és csodaszép leszek decemberre.

Akkor nézzünk a neten a fogyókúrák tárházát, mert bizony akad bőven mindenféle.... maradt a turbó diéta. Két hétig csak ittam a port tejjel, s közben aktívan rábeszélve Timi barátnőmet elkezdtük a mindennapi gyors gyaloglásunkat a focipályán.

Persze, hogy csak gyalogoltam...másra energiám sem volt. 

Amit a tükör mutatott, nem hogy nem tetszett, egyenesen rosszul voltam a látványtól. Minden nadrágom szűk volt, nem kaptam levegőt, nem éreztem magam nőnek. Ez is egy oka volt....a depressziómnak, ami végül hozzásegített a mai állapothoz.

Most már tudom azt, amit korábban nem. A rossz táplálkozás, a sok fehér kenyér, liszt, cukor, csoki mind mind szépen, komótosan, de sajnos tudatosan táplálta azokat a buta sejteket, amit most éheztetnem szükséges.

Nem voltam más, csak egy gömb. 

Napi edzésem bitang elhatározásom, most úgy nézett ki, hogy végre elindul.

Két hét alatt a turbó diétával sikerült 6-7 kilót leadnom, igaz, hogy éhes voltam, mint a kutya és már nagyon hiányzott a rágás. 

Aztán elkezdődtek a fájdalmak. Fájt a bordám, nem kaptam levegőt. Azt hittem, hogy az allergia szezon elkezdődött és így reagál a szerveztem. Ma már tudom, hogy nem így volt. 

Mikor kijöttem a kórházból, -az orvosi intelem hiánya miatt- én egyből a netet néztem, hogy akkor mit lehet enni és mit nem. 

A paleolit táplálkozás tűnt a legkiválóbbnak, mégis a makrobiotika mellett döntöttem. 

2-3 hónapig tényleg csak zöldséget ettem.

Abszolúte nem volt nehéz, mert tényleg agyban dőlt el, egy pillanatig sem ingtam meg abban, hogy a szervezetemnek jót tesz a full generál. 

Zöldség. Zöldséglé. 

Salátát ettem reggelire, délben általában párolt zöldséget - mert megengedett volt, így kevéske barna rizzsel- este szintén zöldség.

Zöldség levest készítettem, míg a család többi tagja szalonnát sütött kint a kertben. 

Bevallom, hogy mire eljött az ősz, már utáltam a zöldséget minden formájában. Az agyam mégis döntött és mentem tovább az úton egy csepp kétség nem volt bennem.

Emlékszem, hogy egyszer Ati mellettem csülköt evett -én mondtam, hogy ne legyen lelkifurdalásuk a miatt, amit esznek mellettem- gondoltam, hogy abból biztosan nem lesz baj, hogy ha egy falatot eszek. Akkor már 2,5 hónapja nem ettem húst.

Bekaptam, rágtam rajta kettőt és az agyam leblokkolt, azzal a lendülettel köptem ki. NEM LEHET! Kattogott a tiltás bennem. 

Akkor nézzük, hogy mit lehet.

barna rizs, üvegtészta, rizstej, zöldség, ezen felül semmi! 

A kilók szép lassan elindultak, bár nem volt célom ez. Sőt. Atit kértem, hogy mondja nekem, hogy kövér vagyok és nem fogytam semmit.

Ebben az esetben minden mínusz kiló nekem maga volt a rémálom.

Volt, hogy álltam a mérlegre és láttam, hogy egy hónap alatt 4-5 kilóval vagyok kevesebb...zokogtam.

Aztán elkezdődtek a kemos kezelések. A doktornő külön hívta fel a figyelmemet arra, hogy rendben, hogy így táplálkozom, de húst egyek, mert azt muszáj!

Azóta eszem a húst, de csak a tiszta húst. Felvágottat szigorúan nem. 

Vettünk kókuszzsírt, abban sütök, hogy ha szükséges, vásároltunk, biovegetát, amit levesekbe használok. 

Eszem a húsleveset, tészta nélkül , vagy rizstésztával. 

Kicsit könnyebb lett, hogy kitágultak a határok, de még így is, sok mindent nem fogyasztok.

Gyümölcsből igyekszem olyat enni, amiben kevés cukor van, inkább almát, mandarint, esetenként narancsot.

Muszáj erre odafigyelni, mert a cukor, a liszt, táplálja ezeket a sejteket és ugye a cél, hogy haljanak éhen.

Ahogy én fogyok, ők fogyjanak ők is...csak ők végleg! 

Most a mérleg eljutott a 69 kilóig...már nem rettegek tőle.

Boldog vagyok, hogy bizony van, aki nem ismer meg :-), hogy szép ruhákat, szoknyákat tudok felvenni, hogy nem szűk, nem vág sehol, nem kényelmetlen.

Ma rendet tettünk a szekrénybe és nagyon sok holmi került kiválogatásra, ami már nem jó. 

Most azért nem jó, mert kinőttem :-)

Boldog vagyok e miatt, mert a szervezetem már régóta kiáltott segítségért és most megkapta.

A bőröm, itt ott, lóg, a popsim sem kerek már és nem is feszes, a karomon lóg a bőr, a combom is látványosan karcsúsodik. 

Ezzel most nem foglalkozom..mert nem most van itt az ideje a vad és mindenre elszánt edzéseknek...a bőröm, ráér később regenerálódni. 

Most az agyam és a testem minden porcikája azon dolgozik, hogy együttes erővel rendet rakjon és kipakolja azt, ami nem odavaló.

Tanultam abból amit idáig tettem a testemmel. 

Soha többé nem fogom bántani! 

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.